جان من يه ملافه پهن كنيد و اين چند تا حركت رو هر روز برين
تبليغات
تبليغات
تبليغات
تبليغات
جان من يه ملافه پهن كنيد و اين چند تا حركت رو هر روز برين
دسته بندي : PICTURE,,
  • بازديد : (194)

امیر تتلو:حركات كششى چند تا حركت سادس و ولى بسيار بسيار مهم !!! عرض يك هفته ميبينيد كه همه مفاصل و عضله هاتون اومد سرجاش !!! باور كنيد همين چند تا حركت ساده رو اگه هر روز انجام بدين زندگيتون عوض ميشه و اين يكى حتى اون توپرم نميخواد !!!!!! يه بادكنك و هم كه در نظر بگيرين اگه نكشنش و باهاش بازى نكنن خشك ميشه و راحت ميتركه !!! حركات كششى باعث انعطاف بدن ميشه و درصد بيمارى و آسيب عضلات و مفاصل رو خيلى خيلى مياره پائين !!!!! جان من يه ملافه پهن كنيد و اين چند تا حركت رو هر روز برين




مطالب مرتبط
بخش نظرات اين مطلب
آخرين نظرات ثبت شده براي اين مطلب را در زير مي بينيد: براي ديدن نظرات بيشتر اين پست روي شماره صفحه مورد نظر در زير کليک کنيد:
بخش نظرات براي پاسخ به سوالات و يا اظهار نظرات و حمايت هاي شما در مورد مطلب جاري است.
پس به همين دليل ازتون ممنون ميشيم که سوالات غيرمرتبط با اين مطلب را در انجمن هاي سايت مطرح کنيد . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .
شما نيز نظري براي اين مطلب ارسال نماييد:
نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: